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电脑手机族 每日用电脑手机超4小时的 一定要看

2015-07-25 12:06 百事网 0
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五官是人体的重要器官,它与身体的五脏是息息相关、唇齿相依的。如果五官感觉不舒服,那五脏也正逐步地发生功能衰弱,从而产生了疾病。电脑族由于长期久坐面对电脑,埋下了不少健康隐患,所以电脑族尤其该注意五官变化给的健康提示。...

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伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做

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不想变硬颈,得转转转,两边转!

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推下推下推下,每小时推松手筋!

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千万千万千万,每小时转转胳膊!

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办公坐姿有讲究!

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手指也要活动活动

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记住每小时转转脚松松筋。

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记住每小时踢踢腿,拉拉筋

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记住每小时松松手拉拉筋。

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